Przepis nr 1
Przepis jest bardzo prosty: wyciśnij sok z połowy cytryny i zalej wrzącą wodą, odstaw do lekkiego ostygnięcia i wypij jednym haustem. Najlepiej zacząć poranek od tego napoju.

Przepis nr 2
Mleko z kurkumą to jeden z najsłynniejszych przepisów ajurwedyjskich. Nazywane jest także „złotym mlekiem”. Napój ten równoważy wszystkie hormony, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia trawienie i leczy przeziębienia. Przepis: ½ łyżeczki kurkumy na 200 ml gorącego mleka, można dodać miodu do smaku. Ten napój najlepiej pić wieczorem.