Zaparz jedną łyżkę stołową w pół szklanki wrzącej wody. łyżka siemienia lnianego. Postaw na ogniu, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut.

Teraz zdejmij patelnię z ognia i odstaw do ostygnięcia. Kiedy wywar ostygnie, wypij go na pół godziny przed posiłkiem. Bulion ma konsystencję lekkiej galaretki. Wypija się również wszystkie łupiny pozostałe po nasionach.

Jeśli cierpisz na ataki bólu trzustki, pij ten wywar 2-3 razy dziennie.