Kiedy cukier dostaje się do krwiobiegu, woda opuszcza komórki organizmu, aby przywrócić równowagę wodno-węglowodanową we krwi.

Organizm zauważa, że ​​ilość wody w komórkach zmniejszyła się i odczuwa pragnienie, aby uzupełnić brakujący płyn.

Ty, nie zdając sobie sprawy, że twoje pragnienie jest spowodowane cukrem, pijesz jeszcze więcej słodyczy, a twoje pragnienie tylko wzrasta. Oto błędne koło.